Naším klíčovým úkolem, když v bolesti nebo zoufalství není nechat kyselé pocity, aby se rozlili do všeho, abychom zavrhli náš smysl pro svět. Přesto musíme také starat, abychom tak neobsahovali naše pocity, že se rozvíjejí a infikují náš smysl pro sebe. Někde mezi těmito dvěma extrémy čeká na život zdravého výrazu, ne personalizuje všechno a ne namalte svět našimi problémy.
(Our crucial task when in pain or despair is not to let the sour feelings spill into everything, so that we stain our sense of the world. Yet we must also take care not to so contain our feelings that they fester and infect our sense of ourselves. Somewhere between these two extremes waits the life of healthy expression, not personalizing everything and not painting the world with our troubles.)
Mark Nepo zdůrazňuje důležitost řízení naší emoční bolesti a zoufalství vyváženým způsobem. Navrhuje, že i když bychom se měli vyhnout tomu, aby naše negativní pocity obarvily naše vnímání světa, musíme také zajistit, abychom je nedotkli do té míry, že by to způsobilo vnitřní poškození. Je nezbytné najít střední půdu, kde můžeme uznat naše emoce, aniž bychom jim umožnili přemoci naše životy nebo zkreslit náš světonázor.
Myšlenka je dosáhnout zdravého vyjádření, kde můžeme čelit našim pocitům, aniž bychom personalizovali každou negativní zkušenost nebo umožnili našim boji definovat všechno kolem nás. Tato rovnováha vede k více naplňujícímu životu, kde ctíme naše pocity a zároveň si udržujeme jasnost o našem místě ve světě. Nakonec se jedná o péči o naše emocionální zdraví a zajištění toho, aby naše perspektiva zůstala živá a otevřená.