Mark Nepo zdůrazňuje důležitost řízení naší emoční bolesti a zoufalství vyváženým způsobem. Navrhuje, že i když bychom se měli vyhnout tomu, aby naše negativní pocity obarvily naše vnímání světa, musíme také zajistit, abychom je nedotkli do té míry, že by to způsobilo vnitřní poškození. Je nezbytné najít střední půdu, kde můžeme uznat naše emoce, aniž bychom jim umožnili přemoci naše životy nebo zkreslit náš světonázor.

Myšlenka je dosáhnout zdravého vyjádření, kde můžeme čelit našim pocitům, aniž bychom personalizovali každou negativní zkušenost nebo umožnili našim boji definovat všechno kolem nás. Tato rovnováha vede k více naplňujícímu životu, kde ctíme naše pocity a zároveň si udržujeme jasnost o našem místě ve světě. Nakonec se jedná o péči o naše emocionální zdraví a zajištění toho, aby naše perspektiva zůstala živá a otevřená.