Citace zdůrazňuje, že je důležité být v souladu s reakcemi vašeho těla, což naznačuje, že tyto fyzické reakce jsou formou vnitřní moudrosti s vámi. Zdůrazňuje význam rozpoznávání různých emocí, jako je obavy a očekávání, protože vycházejí zevnitř a odrážejí se ve vašem fyzickém stavu. Věnováním pozornosti na tyto signály můžete lépe porozumět tomu, co se vaše já snaží sdělit.

Tato perspektiva podporuje všímavost a nutí jednotlivce, aby si více uvědomili své tělesné pocity a pocity, které je doprovázejí. To naznačuje, že tělo není jen nádobou, ale nedílnou součástí sebevědomí a emočního porozumění. Prostřednictvím tohoto vědomí lze procházet životními výzvami s větším vhledem a jasností.