Lidé často nesou váhu svých chyb po delší dobu a zapojují se do sebepoznání, která může trvat roky. Tato tendence držet se minulých přestupků se může stát zatěžující a neproduktivní. Je však nezbytné si uvědomit, že takové prodloužené sebepoškozování není vždy nutné.
Odpuštění nabízí cestu k obnově a umožňuje jednotlivcům osvobodit se od jejich minulých břemen. Přijetím odpuštění lze vytvořit nový začátek jak pro sebe, tak pro ostatní, což umožňuje všem zúčastněným postupovat bez zavazadel minulých stížností.