V dobách zoufalství je běžné, že se jednotlivci cítí ohromeni svou bolestí a věří, že se jedná o nekonečný boj, který definuje jejich existenci. Toto vnímání může zesílit pocity beznaděje, což ztěžuje vidět bezprostřední utrpení. Bolest se může cítit vše náročná a zastíní jakýkoli pocit naděje nebo možnosti.
Jemné připomínky však je, že zatímco bolest je součástí života, není to celý naši bytost. Místo toho, aby umožnil dominovat bolesti, lze usilovat o pocit míru, který uznává bolest jako pouze součást větší životní zkušenosti. Přijetí víry, že životní cesta zahrnuje jak radost, tak smut, může vést ke zdravější perspektivě a emoční odolnosti.