Bolest života je čistá sůl; Už nic, neméně. Množství bolesti v životě zůstává stejná, přesně stejná. Ale množství hořkosti, kterou chutnat, závisí na nádobě, do které bolest vloží. Takže když jste v bolesti, jediná věc, kterou můžete udělat, je zvětšit svůj smysl pro věci .... Přestaň být sklenicí. Stát se jezerem.
(The pain of life is pure salt; no more, no less. The amount of pain in life remains the same, exactly the same. But the amount of bitterness we taste depends on the container we put the pain in. So when you are in pain, the only thing you can do is to enlarge your sense of things.... Stop being a glass. Become a lake.)
Mark Nepo diskutuje o vlastní povaze bolesti v životě a porovnává ji se solí, která existuje v konstantním množství. Tato analogie ukazuje, že zatímco bolest je neměnným faktorem, naše zkušenost s ní se může velmi lišit v závislosti na naší perspektivě. Způsob, jakým vnímáme a obsahujeme naši bolest, ovlivňuje jeho hořkost. Změna našeho myšlení můžeme snížit intenzitu utrpení, které cítíme.
NEPO povzbuzuje čtenáře, aby rozšířili svou emoční kapacitu tváří v tvář bolesti. Spíše než dovolit, abychom se cítili omezeni, jako sklenice, měli bychom se snažit rozšířit naše vědomí a přijmout větší zážitek, podobný jezeru. Tento posun v perspektivě může pomoci zmírnit účinky bolesti a vést k naplňující existenci, což nám umožňuje navigovat v životních výzvách s větší odolností.