Ve své knize „Sedm tisíc způsobů, jak poslouchat“, Mark Nepo zkoumá témata zranitelnosti a transformace. Navrhuje, aby osobní růst často vznikl z okamžiků „rozbité otevřené“, kde jednotlivci čelí svým skutečným já a emocím. Tento proces podporuje hlubší pochopení něčí podstaty a usnadňuje skutečné spojení s ostatními a světem kolem nás.

NEPO také zdůrazňuje důležitost úmyslného propuštění starých vzorů a přesvědčení jako prostředku pro zbavení toho, co nám již neslouží. Tento úmyslný akt uvolnění připravuje cestu pro nové poznatky a zkušenosti, což umožňuje jednotlivcům přistupovat k životu s otevřeným srdcem a myslí. Nakonec jeho zpráva podtrhuje posvátnost naslouchání já a ostatním na naší cestě k celistvosti.