Ve snaze o osobní růst a porozumění jsme často konfrontováni našimi přísnými návyky a obranou. Spíše než agresivní demontáž těchto bariér máme možnost ponořit se do emocionálních proudů, které jim vedou. Přijetím našich měkčích impulsů můžeme transformovat naše pocity neslýchané nebo nebezpečné na příležitosti k uzdravení. Tento přístup podporuje žijící atmosféru, kde uznáváme naše zranitelnosti místo toho, abychom jednoduše spočítali jizvy, které zbyly minulými útrapami.
Mark Nepo zdůrazňuje důležitost opětovného spojení s našimi nejvnitřnějšími já. Místo stanovení bolesti, která nás utváří, můžeme znovu prohlédnout jádro naší důvěry a nevinnosti. Tato cesta zahrnuje vážení a revitalizaci míst v nás, která byla kvůli životním zkušenostem uzavřena. Tímto způsobem umožňujeme prostor pro hlubší porozumění našim emocím a pro probuzení naší vrozené schopnosti důvěřovat, což nakonec vede k autentičtější a naplňující existenci.