V „The Book of Awakening“ Mark Nepo zdůrazňuje důležitost transformace v našich životech. Navrhuje, že i když je voda nezbytná pro přežití, musíme své zkušenosti převést na něco, co nás vyživuje. To zahrnuje proces přeměny našich výzev a bojuje na zdroje síly a inspirace. Prostřednictvím této transformace můžeme v našem každodenním životě najít smysl a výživu.

NEPO dále ilustruje tuto myšlenku zdůrazněním emocionálního spektra, které všichni zažíváme. Obhajuje transformaci bolesti na zázraky a zármutek na radost, což naznačuje, že tím, že reframingji naši perspektivu, můžeme kultivovat odolnost a uznání za život. Přijetí tohoto procesu nás povzbuzuje, abychom žili plně a vědomě a umožnili nám najít krásu i v obtížných okamžicích.