Musíme proměnit vodu na vzduch, abychom mohli žít, což pro nás znamená proměnit naši zkušenost v něco, co nás může udržet. Znamená to proměnit bolest v údiv, zármutek v radost.
(we must turn water into air in order to live, which for us means turning our experience into something that can sustain us. It means turning pain into wonder, heartache into joy.)
V „The Book of Awakening“ Mark Nepo zdůrazňuje důležitost transformace v našich životech. Navrhuje, že i když je voda nezbytná pro přežití, musíme své zkušenosti převést na něco, co nás vyživuje. To zahrnuje proces přeměny našich výzev a bojuje na zdroje síly a inspirace. Prostřednictvím této transformace můžeme v našem každodenním životě najít smysl a výživu.
NEPO dále ilustruje tuto myšlenku zdůrazněním emocionálního spektra, které všichni zažíváme. Obhajuje transformaci bolesti na zázraky a zármutek na radost, což naznačuje, že tím, že reframingji naši perspektivu, můžeme kultivovat odolnost a uznání za život. Přijetí tohoto procesu nás povzbuzuje, abychom žili plně a vědomě a umožnili nám najít krásu i v obtížných okamžicích.