Deja de recurrir a dietas de moda y usa el sentido común.
(Stop turning to fad diets and use common sense.)
📖 Jillian Michaels
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Reseñas)
Esta cita enfatiza la importancia de la simplicidad y la practicidad en las elecciones de salud y bienestar. A menudo nos sentimos tentados por las últimas tendencias y las soluciones rápidas, pero el verdadero progreso se logra a través de la coherencia y los hábitos sensatos. Confiar en el sentido común fomenta cambios sostenibles en el estilo de vida en lugar de dietas fugaces que pueden no ser efectivas. Nos recuerda que el conocimiento interno y la moderación son más confiables que perseguir soluciones de moda.
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