Se esperaba que fuéramos duros y fuertes y siguiéramos adelante. Entonces no sabía cómo modelar una conversación saludable.
(We were expected to be tough and strong and get on with it. So, I didn't know how to model a healthy conversation.)
Esta cita destaca la presión social que a menudo se ejerce sobre las personas para que parezcan resilientes y autosuficientes, especialmente en situaciones difíciles. Tales expectativas pueden desalentar la comunicación abierta y la vulnerabilidad emocional, dificultando el desarrollo de habilidades como el diálogo saludable. Reconocer este patrón es el primer paso para fomentar entornos donde se valoren la honestidad y la expresión emocional, lo que conduce a relaciones más sólidas y al bienestar mental.
