सांस से सांस, भय, अपेक्षा, क्रोध, अफसोस, cravings, हताशा, थकान से जाने दो। अनुमोदन की आवश्यकता को छोड़ दें। पुराने निर्णयों और राय को जाने दें। उस सब के लिए मरो, और मुक्त उड़ो। वांछितता की स्वतंत्रता में चढ़ना। जाने दो। चलो। सब कुछ के माध्यम से देखें और घर पर - स्वतंत्र, पूर्ण, चमकदार, कम से कम।

(Breath by breath, let go of fear, expectation, anger, regret, cravings, frustration, fatigue. Let go of the need for approval. Let go of old judgments and opinions. Die to all that, and fly free. Soar in the freedom of desirelessness. Let go. Let Be. See through everything and be free, complete, luminous, at home -- at ease.)

Lama Surya Das द्वारा
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लामा सूर्य दास के "बुद्ध को जागृति" के उद्धरण में, जोर देते हुए सच्ची स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए विभिन्न नकारात्मक भावनाओं और संलग्नकों को जाने देने के महत्व पर जोर दिया गया है। संदेश व्यक्तियों को भय, अपेक्षाओं और अतीत के पछतावा को छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिससे आंतरिक शांति और स्पष्टता के लिए जगह बनती है। बाहरी सत्यापन की आवश्यकता से अलग होकर और पुराने निर्णयों को जाने देकर, कोई भी अधिक मुक्त स्थिति को गले लगा सकता है।

उद्धरण बताता है कि इच्छाओं और cravings को त्यागने से, कोई भी आसानी और पूर्णता की गहन भावना का अनुभव कर सकता है। जाने देने की यह प्रक्रिया एक गहरी समझ और स्वयं की स्वीकृति के लिए अनुमति देती है, जिसके परिणामस्वरूप एक चमकदार और पूरा अस्तित्व होता है। अंततः, यह पाठकों को सद्भाव खोजने के लिए आमंत्रित करता है और अपने वास्तविक स्वभाव से संबंध की भावना को बढ़ावा देता है, आंतरिक शांति की ओर यात्रा को प्रोत्साहित करता है।

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