अपनी पुस्तक "ब्लैकबैक" में, लेखक ब्रैड थोर जीवन में परिवर्तन की अनिवार्यता पर जोर देता है। उनका सुझाव है कि परिवर्तन के प्रतिरोध से अक्सर तनाव और असुविधा बढ़ सकती है। परिवर्तन को स्वीकार करना, इससे दूर करने के बजाय, व्यक्तिगत विकास और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। जीवन एक गतिशील यात्रा है, और इसके ebb और प्रवाह के अनुकूल होना आवश्यक है।

उद्धरण जीवन के संक्रमणों को गले लगाने के बारे में एक व्यापक सबक को दर्शाता है। इससे बचने के बजाय परिवर्तन का सामना करके, व्यक्ति अपने तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं और विकास के अवसर पा सकते हैं। थोर का संदेश पाठकों को परिवर्तन को देखने के लिए प्रोत्साहित करता है कि यह एक खतरे के रूप में नहीं बल्कि एक बदलते वातावरण में विकसित होने और पनपने का मौका के रूप में।