मौन को अपना सामान्य नियम होने दें; या केवल वही कहें जो आवश्यक है और कुछ शब्दों में।
(Let silence be your general rule; or say only what is necessary and in few words.)
एपिक्टेटस, अपने काम में "द गोल्डन सायिंग्स ऑफ एपिक्टेटस," संचार में मौन और संक्षिप्तता के मूल्य पर जोर देता है। उनका सुझाव है कि मौन को बनाए रखना हमारा डिफ़ॉल्ट दृष्टिकोण होना चाहिए, व्यक्तियों को केवल आवश्यक होने पर बोलने के लिए प्रोत्साहित करना और ऐसा करना चाहिए। यह परिप्रेक्ष्य हमारे भाषण में माइंडफुलनेस को बढ़ावा देता है, आवेग पर विचारशीलता को प्रोत्साहित करता है।
यह शिक्षण एक व्यापक दार्शनिक सिद्धांत को दर्शाता है जहां हमारे शब्दों की गुणवत्ता को मात्रा से अधिक प्राथमिकता दी जाती है। बोलने के एक संयमित और जानबूझकर तरीके की वकालत करके, एपिक्टेटस ने इस विचार को उजागर किया कि बुद्धिमान संचार गहरी समझ और व्यक्तिगत विकास को जन्म दे सकता है।
