हमारे दैनिक जीवन में, हम अक्सर उन आदतों को पकड़ते हैं जो अब हमें खुशी या आराम नहीं लाते हैं। यह लगाव परिवर्तन के डर से या नए अनुभवों में उद्यम करने की अनिच्छा से उपजा हो सकता है। जब वे हमारी भलाई की सेवा नहीं करते हैं, तब भी हम इन दिनचर्याओं को सरासर आदत से बाहर जारी रख सकते हैं। यह हमें जीवन के दृष्टिकोण के अधिक पूर्ण तरीकों की खोज करने से रोक सकता है।
लामा सूर्या दास, "उस व्यक्ति को जाने देना, जो आप करते थे," इन पुराने पैटर्न से मुक्त होने के महत्व पर जोर देते हैं। व्यक्तिगत विकास और अन्वेषण के लिए परिवर्तन को गले लगाना आवश्यक है। परिचित होने की अनुमति देकर, हम खुद को नई संभावनाओं के लिए खोलते हैं और अपने जीवन को उन अनुभवों के साथ समृद्ध करते हैं जो वास्तव में हमारे साथ प्रतिध्वनित होते हैं।