निराशावाद अक्सर कल्पना की विफलता है। यदि आप भविष्य की उज्जवल होने की कल्पना कर सकते हैं, तो यह आपकी ऊर्जा को उठाता है और आपके शरीर में रसायन विज्ञान को कम करता है जो खुशी की सनसनी पैदा करता है।
(Pessimism is often a failure of imagination. If you can imagine the future being brighter, it lifts your energy and gooses the chemistry in your body that produces a sensation of happiness.)
निराशावाद बेहतर संभावनाओं की कल्पना करने की हमारी क्षमता को बाधित करके हमारी क्षमता को सीमित कर सकता है। जब हम एक निराशावादी मानसिकता को अपनाते हैं, तो हम अनिवार्य रूप से रचनात्मकता और आशा पर दरवाजा बंद कर देते हैं, जो हमारी प्रेरणा और कल्याण में बाधा डाल सकता है। यह दृष्टिकोण मानसिक और भावनात्मक दोनों तरह से ठहराव का कारण बन सकता है, क्योंकि जब हम पूरी तरह से नकारात्मक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो प्रगति करना मुश्किल होता है।
इसके विपरीत, भविष्य के बारे में एक सकारात्मक कल्पना की खेती करने से ऊर्जावान प्रभाव पड़ सकते हैं। उज्जवल दिनों की कल्पना न केवल हमारे मूड को बढ़ावा देती है, बल्कि हमारे शरीर में रसायनों की रिहाई को भी उत्तेजित करती है। संक्षेप में, एक आशावादी भविष्य को देखने की क्षमता हमें कार्रवाई करने और अवसरों को गले लगाने, लचीलापन को बढ़ावा देने और जीवन की चुनौतियों के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण का अधिकार देती है।
