जो चीजें हमें भयभीत करती हैं, वे बस आयोजित करना चाहते हैं।

(The things that frighten us just want to be held.)

Mark Nepo द्वारा
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मार्क नेपो द्वारा उद्धरण से पता चलता है कि हमारे डर केवल नकारात्मक बल नहीं हैं, बल्कि कनेक्शन और समझ के लिए गहरी जरूरतों का प्रतिनिधित्व करते हैं। तात्पर्य यह है कि हमारे डर से दूर करने या भागने के बजाय, उन्हें गले लगाने और स्वीकार करने से उपचार और विकास हो सकता है। हमारे डर को 'पकड़'कर, हम उनके साथ अपने संबंधों को बदल सकते हैं और उन पाठों की खोज कर सकते हैं जो वे पकड़ सकते हैं।

नेपो का परिप्रेक्ष्य हमें अपनी चिंताओं की प्रकृति को प्रतिबिंबित करने के लिए आमंत्रित करता है और वे अक्सर भेद्यता के स्थान से कैसे उपजा देते हैं। आशंकाओं को विरोधी के रूप में देखने के बजाय, हम उन्हें आत्म-खोज और करुणा के अवसरों के रूप में देख सकते हैं। हमें क्या डरते हुए और पोषण करने से हमें डराता है, हम एक अधिक लचीला और प्रबुद्ध स्थिति की ओर बढ़ सकते हैं।

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