डर के साथ झूठ और औचित्य के साथ, चाहे वह कितना भी आश्वस्त हो, हमारे आत्मसम्मान को कम करें।
(With fear come the lies and the justifications that, no matter how convincing, lower our self-esteem.)
अपने संस्मरण में, अजार नफीसी ने हमारी आत्म-धारणा और सत्यता पर भय के हानिकारक प्रभाव को उजागर किया। वह सुझाव देती है कि डर अक्सर व्यक्तियों को खुद को असहज वास्तविकताओं से बचाने के लिए औचित्य या भ्रामक कथाओं को बनाने के लिए प्रेरित करता है। ये औचित्य, चाहे वे कितने भी आश्वस्त क्यों न हों, आत्मसम्मान और आत्म-मूल्य में गिरावट में योगदान दें।
नफीसी का संदेश उनके लिए आत्महत्या करने के बजाय भय का सामना करने के महत्व को रेखांकित करता है। झूठ को पहचानने से हम खुद को बताते हैं, हम अपने आत्मविश्वास को पुनः प्राप्त कर सकते हैं और खुद को और अधिक ईमानदार और पूरी समझ को पूरा कर सकते हैं। यह प्रक्रिया प्रतिकूलता के सामने व्यक्तिगत विकास और लचीलापन के लिए आवश्यक है।