Lama Surya Das sottolinea l'importanza di rimanere presenti nelle nostre vite piuttosto che perdersi nelle nostre esperienze passate o alle preoccupazioni future. Suggerisce che quando siamo consumati dai nostri precedenti problemi o vittorie, o quando ci fissiamo su potenziali risultati, perdiamo le semplici gioie del momento presente. Questa preoccupazione distoglie la nostra attenzione dall'apprezzare la bellezza che ci circonda.

L'autore incoraggia i lettori a riconoscere che la vita è un dono da amare ora, invece di essere impantanata in ciò che è stato o in quello che potrebbe venire. Concentrandoci sul momento attuale, possiamo abbracciare pienamente le gioie intrinseche della vita e coltivare un profondo senso di apprezzamento per la nostra esistenza.