La meditazione ci insegna a lasciar andare le nostre tendenze automatiche e le qualità negative che limitano la nostra capacità di aiutare gli altri. Praticando la consapevolezza, possiamo affrontare sentimenti di scarsità e paura, che spesso ci trattengono. Questo processo porta a una maggiore consapevolezza e a un miglioramento del processo decisionale, permettendoci di rispondere alle sfide della vita in modo più efficace.
Mentre ci impegniamo nella meditazione,...