La paura può portare ad azioni negative più dei sentimenti di odio o gelosia. Se dominati dalla paura, gli individui possono lottare per impegnarsi pienamente nella vita, trattenendo spesso il loro vero sé. Questa moderazione emotiva impedisce connessioni ed esperienze autentiche, portando alla fine a un'esistenza ridotta.
Inoltre, l'isolamento aggrava gli effetti dannosi della paura. Essere soli può minare il proprio benessere, evidenziando l'importanza delle interazioni sociali. Ridurre regolarmente con gli altri sostengono il supporto e incoraggia una vita più appagante, ricordandoci che la comunità è fondamentale per superare le paure.