Nelle mie peggiori stagioni sono tornato dal mondo incolore della disperazione costringendomi a sembrare duro, per molto tempo, in una sola cosa gloriosa: una fiamma di geranio rosso fuori dalla finestra della mia camera da letto. E poi un altro: mia figlia in un vestito giallo. E un altro: il contorno perfetto di una sfera completa e scura dietro la luna a mezzaluna. Fino a quando non ho imparato ad essere innamorato della mia vita. Come una vittima di ictus che riqualifica nuove parti del cervello per afferrare le abilità perdute, mi sono insegnato gioia, ancora e ancora {15}.
(In my own worst seasons I've come back from the colorless world of despair by forcing myself to look hard, for a long time, at a single glorious thing: a flame of red geranium outside my bedroom window. And then another: my daughter in a yellow dress. And another: the perfect outline of a full, dark sphere behind the crescent moon. Until I learned to be in love with my life again. Like a stroke victim retraining new parts of the brain to grasp lost skills, I have taught myself joy, over and over again{15}.)
Nel suo lavoro "High Tide in Tucson", Barbara Kingsolver riflette sul superamento della disperazione concentrandosi intensamente su bellissimi aspetti della vita, anche nei suoi momenti più bui. Usa immagini semplici ma vivide, come un geranio rosso, sua figlia e la luna, per illustrare come concentrarsi sulla bellezza possa aiutare a far rivivere un senso di gioia e apprezzamento per la vita. Questa pratica le ha permesso di riqualificare la sua prospettiva e favorire la felicità tra difficoltà.
Kingsolver paragona questo processo alla riabilitazione dopo un ictus, dove si devono riguadagnare le capacità perse. Addestrando persistentemente la sua mente per trovare gioia in dettagli piccoli e gloriosi, trovò un percorso per l'amore per la vita. Attraverso le sue esperienze, trasmette un potente messaggio sull'importanza della consapevolezza e sulla capacità di coltivare la propria felicità, anche di fronte alle sfide.