Epictetus sottolinea l'importanza dell'autoriflessione di fronte alle avversità. Quando incontriamo battute d'arresto o sfide, non dovremmo solo reagire, ma invece, fermarci per considerare come possiamo sfruttare la situazione a nostro vantaggio. Questa prospettiva incoraggia la crescita e la resilienza personale, poiché impariamo a vedere difficoltà come opportunità di sviluppo.
girando verso l'interno ed esaminando le nostre capacità e risposte, ci autorizziamo a prendere il controllo delle nostre circostanze. Invece di sentirci vittime del destino, possiamo attivamente cercare modi per adattare e utilizzare le nostre esperienze, trovando in definitiva forza in ogni situazione che affrontiamo.