Il buddismo è spesso percepito come pessimista a causa della sua enfasi sulla morte e sulla mortalità. I critici possono sostenere che questo focus crea una visione cupa dell'esistenza. Tuttavia, è fondamentale riconoscere che questa prospettiva non riguarda la promozione della negatività o della depressione. Invece, i buddisti riflettono sull'impermanenza della vita per coltivare un apprezzamento più profondo per la vita stessa.

Contemplando la morte e la fragilità della vita umana, i buddisti mirano a ottenere informazioni sulla natura dell'esistenza. Questa pratica incoraggia le persone a amare le loro esperienze e connettersi in modo significativo con il momento presente. In definitiva, la consapevolezza che circonda la mortalità funge da percorso verso l'illuminazione e la comprensione piuttosto che una fonte di disperazione.