In "The Book of Awakening", l'autore Mark Nepo sottolinea l'importanza di fare un passo indietro dai nostri oneri e responsabilità quotidiane. Suggerisce che staccandoci temporaneamente dalla nostra intricata rete di compiti e preoccupazioni, possiamo ottenere chiarezza e prospettiva. Fare una pausa, anche per un breve momento, può fornire sollievo e aiutarci a vedere le cose in modo diverso, permettendoci di riconnetterci con noi stessi e l'ambiente circostante.
Nepo ci rassicura che i problemi che lasciamo saranno ancora lì quando torneremo e alcuni potrebbero persino risolvere se stessi durante la nostra assenza. Questa intuizione ci incoraggia a dare la priorità al nostro benessere, ricordandoci che non siamo esclusivamente responsabili di tenere tutto insieme. Abbracciare momenti di pausa può in definitiva portare a una vita più equilibrata e appagante.