Qualunque cosa la verità ci sentiamo costretti a trattenere, non importa quanto sia impensabile immaginarci dirlo, non è un modo per trattenere spiritualmente il respiro. Puoi farlo solo per così tanto tempo.
(Whatever truth we feel compelled to withhold, no matter how unthinkable it is to imagine ourselves telling it, not to is a way of spiritually holding our breath. You can only do it for so long.)
Mark Nepo, nel suo libro "The Book of Awakening", sottolinea l'importanza dell'onestà nella nostra vita. Suggerisce che trattenere le verità, non importa quanto possano sembrare angoscianti, possa essere dannosa per il nostro benessere spirituale. Questa lotta interna di trattenere le nostre verità crea un soffocamento metaforico, simile a trattenere il respiro. È uno stato temporaneo che non è possibile mantenere perennemente, evidenziando la necessità di autenticità.
Nepo incoraggia i lettori a confrontarsi con le loro verità interiori e a condividerle apertamente. L'atto di esprimere queste verità è visto come un modo per respirare liberamente e vivere pienamente. Riconoscendo e comunicando le nostre verità, possiamo raggiungere una connessione più profonda con noi stessi e gli altri, promuovendo un'esistenza più presente e risvegliata.