Accendi il rubinetto. Lavati con l'emozione. Non ti farà male. Aiuterà solo. Se lasci dentro la paura, se la tiri come una camicia familiare, allora puoi dire a te stesso: "Va bene, è solo paura, non devo lasciarmi controllarmi. Lo vedo per quello che è ".
(Turn on the faucet. Wash yourself with the emotion. It won't hurt you. It will only help. If you let the fear inside, if you pull it on like a familiar shirt, then you can say to yourself, "All right, it's just fear, I don't have to let it control me. I see it for what it is".)
La citazione sottolinea l'importanza di affrontare e accogliere le emozioni, in particolare la paura. Incoraggia le persone a permettersi di sentire pienamente queste emozioni piuttosto che sopprimerle. In questo modo, è possibile acquisire una comprensione più chiara della paura e riconoscere che non deve dettare le proprie azioni o pensieri.
La prospettiva di Morrie suggerisce che accettare le emozioni può portare alla crescita personale. Considerando la paura come un semplice sentimento piuttosto che come una forza di controllo, le persone possono rivendicare il proprio potere e affrontare le proprie esperienze in modo più efficace. Questo approccio promuove la resilienza emotiva e la consapevolezza, consentendo alle persone di vivere in modo più autentico.