Nel suo libro "The Book of Awakening", Mark Nepo sottolinea l'importanza dell'autenticità nella nostra vita. Suggerisce che quando sopprimiamo il nostro vero sé per evitare la discordia con gli altri, disconnettiamo dalla nostra vera essenza. Questa pratica di autocensura può portare a una vita priva di verità e connessioni autentiche, che alla fine ostacola la crescita e la comprensione personale. Trattenendo i nostri veri sentimenti, ci separamo dalle esperienze fondamentali che definiscono la nostra umanità.

Nepo evidenzia anche il costo del mantenimento di comportamenti obsoleti semplicemente per placare i propri cari. Questa tendenza ad aggrapparsi ai modi passati per il bene del comfort può impedirci di sperimentare ciò che è veramente vitale e duraturo. Invece di promuovere connessioni reali o evolvere, rischiamo di fare sacrifici che ci impediscono di realizzare il nostro pieno potenziale. Abbracciare il nostro sé completo è necessario per accedere a verità più profonde e vivere una vita più significativa.