怒りを握ることは自分自身を中毒にすることです。それは私たちを内側から消費します。私たちは、憎しみは私たちを傷つけた人に対する武器であると考える傾向があります。しかし、憎しみの刃は曲がっています。そして、私たちが彼に害を及ぼし、私たちは自分自身にします。
(Holding on to anger is poisoning yourself. It consumes us from the inside. We tend to think that hatred is a weapon against the person who hurt us. But the blade of hate is curved. And the harm we do to him, we do to ourselves.)
怒りと憎しみはしばしば私たちを不当な扱いをしている人々に対する盾として認識されますが、実際には、他の人よりも自分自身に害を及ぼします。そのような否定的な感情を握ることは、私たちの幸福を食べる毒のようなものです。私たちを保護するのではなく、この苦味は内部破壊につながります。
湾曲した刃の比phorは、憎しみに起因する作用が最終的に元の創始者に害を及ぼすように戻ってくることを示しています。報復の武器である代わりに、憎しみは私たち自身の心と心に傷を負わせます。怒りを手放すことは、個人的な癒しと平和に不可欠です。