彼は、彼が持っていないものを悲しまないが、彼が持っているものを喜ぶ賢い人です。 - epictetus
(He is a wise man who does not grieve for the things which he has not, but rejoices for those which he has. - Epictetus)
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Epictetusによる引用は、人生における感謝と満足の重要性を強調しています。それは、本当に賢明な個人が、不足しているものを嘆くのではなく、自分が持っているものに喜びを見つけることを示唆しています。この視点は、個人が焦点を希少性から豊かさにシフトし、人生に対するより前向きな見方を促進することを奨励しています。
「unfu*k Yourself」では、著者のゲイリー・ジョン・ビショップは、読者に現在の祝福を祝う考え方を採用するように促すことにより、この哲学を拡大します。そうすることで、人々は後悔と不満の負担から自分自身を解放することができ、より充実した力を与えられた人生経験を可能にします。あなたが持っているものを受け入れることは、個人的な成長と幸福に力を与えます。
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