epictetus '"The Handbook"からの引用で、彼は人生の困難に対する視点を維持することの重要性を強調しています。彼は、私たちがしばしば私たち自身と比較して他人の不幸に対して異なって反応することを示唆しています。たとえば、他の誰かの所有物や愛する人が失われたとき、私たちはこれらの出来事を人生の一部として合理化する傾向があります。これは、苦しみと損失が普遍的な経験であるという私たちの理解を反映しています。
epictetusは、私たち自身の状況に同じ理解を適用することを奨励しています。個人的な悲劇に直面したとき、私たちはそれを共有された人間の経験として認識するのではなく、苦しみに焦点を当てることがよくあります。私たちが他人の不幸にどのように反応するかを思い出すことで、私たちは受け入れと回復力を育むことができ、最終的には私たち自身の課題に直面してよりバランスのとれた感情状態につながります。