老年はsissiesの場所ではありません、「女優ベットデイビス」
(Old age ain't no place for sissies," actress Bette Davis")
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マイク・ニコルズによる「定量医学」という本は、健康、ウェルネス、老化のさまざまな側面に取り組んでいます。病気を避け、幸福を維持し、老化プロセスを遅くする方法についての洞察を提供します。ニコルズは、ヘルスケアへの積極的なアプローチを強調し、自分の体を理解し、情報に基づいた選択をすることがより健康的な生活を送るために重要であることを示唆しています。彼は、健康指標と結果を評価する際の定量的方法を提唱しています。
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