私たちのコントロールにあるものもあれば、そうでないものもあります。私たちのコントロールにあるものは、意見、追求、欲望、嫌悪感、そして一言で言えば、私たち自身の行動が何であれです。私たちのコントロールではないものは、身体、財産、評判、コマンド、そして一言で言えば、私たち自身の行動ではないものです。
(Some things are in our control and others not. Things in our control are opinion, pursuit, desire, aversion, and, in a word, whatever are our own actions. Things not in our control are body, property, reputation, command, and, in one word, whatever are not our own actions.)
「The Art of Living」では、Epictetusは、制御できるものとできないものとの区別を強調しています。彼は、私たちの考え、選択、欲望が私たちの影響力の領域内に収まると説明し、私たちの性格と反応を形作ることができると説明しています。私たち自身のこれらの内部的な側面は、私たちの個人的な発達と幸福にとって非常に重要です。
逆に、Epictetusは、私たちの肉体、所有物、他の人が私たちをどのように認識しているかなどの外部要因が私たちのコントロールを超えていることを指摘しています。この二分法を認識することにより、私たちは私たちが影響を与えることができる要素にエネルギーを集中させ、より充実した高潔な生活につながることができます。この視点は、外部の状況に関係なく、回復力と満足を促進します。