「エピクテトゥスはローマ人に教えた」という幸福への方法は1つしかありません。それは、私たちの意志の力を超えたものを心配するのをやめることです。
(There is only one way to happiness," Epictetus taught the Romans, "and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will.)
「心配をやめて生活を始める方法」で、デール・カーネギーは、哲学者のエピクテトゥスの教えに根ざした原則である私たちのコントロールを超えた懸念を手放すことの重要性を強調しています。カーネギーは、心配が私たちの幸福と全体的な幸福を妨げることができることを示しており、真の満足が私たちの生活に影響を与えることができることに焦点を当てていることを示唆しています。
この本は、読者がストレスを引き起こす外部要因から焦点を移すことにより、より前向きな考え方を採用することを奨励しています。この哲学を受け入れることにより、個人は、制御不能な状況に対する心配や不安の負担から自分自身を解放するので、より幸せでより充実した生活を送ることができます。