引用は、人生の瞬間の連続的な流れを強調し、各呼吸が過去から現在への移行を意味する方法を強調しています。息を吐くたびに、私たちは今までであったものをリリースし、それによって私たち自身を手放します。このリリース行為は個人的な成長に不可欠であり、前進することを可能にします。
私たちが吸い込まれると、私たちは現在を受け入れ、進化している人を歓迎します。手放して更新を受け入れるこの循環的なプロセスは、瞑想と人生そのものの本質を反映しています。この実践を通じて、私たちは変容と解放を経験し、現在の存在にもっと慣れながら、私たちが望んでいる人に変身します。