ბაქტერიოიდებს აქვთ ცხიმი, პრევოტელა სარგებლობს ნახშირწყლებით, ბიფიდო კი ბოჭკოების მოყვარულია.
(Bacteroidetes have a thing for fat, Prevotella enjoy carbs, and Bifido are fiber lovers.)
სკოტ ს. ანდერსონის წიგნი "ფსიქობიოტიკური რევოლუცია" იკვლევს ნაწლავის ბაქტერიებსა და ჩვენს დიეტას შორის რთულ ურთიერთობას, ხაზს უსვამს იმას, თუ როგორ ვითარდება სხვადასხვა ბაქტერიული ჯგუფი საკვები ნივთიერებების სპეციფიკურ ტიპებზე. მაგალითად, ბაქტერიოიდები უპირატესობას ანიჭებენ ცხიმებს, ხოლო პრევოტელას ბაქტერიები იზიდავს ნახშირწყლებს. საკვები ნივთიერებების უპირატესობის ეს სპეციფიკა ხაზს უსვამს ჩვენს ნაწლავის მიკრობიომში არსებულ კომპლექსურ ურთიერთქმედებებს, რაც გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე.
გარდა ამისა, ავტორი ხაზს უსვამს ბოჭკოს მნიშვნელობას ბიფიდობაქტერიებისთვის, სასარგებლო ბაქტერიების კიდევ ერთი ჯგუფისთვის. ეს აქცენტი დიეტურ არჩევანზე ასახავს მზარდ გაგებას იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ჩვენი საკვების მიღება პირდაპირ ნაწლავის მიკრობიოტას შემადგენლობაზე, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს განწყობასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. წიგნში მოცემული შეხედულებები მხარს უჭერს მორგებულ დიეტურ მიდგომებს ნაწლავების ჯანმრთელობის ოპტიმიზაციისა და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის გასაძლიერებლად, ამ მიკრობული პრეფერენციების საფუძველზე.
