დენის ვიტლი, გამარჯვების ფსიქოლოგიის ავტორი და მუშაობის სიხარული, რომელიც გაჭიანურებას განსაზღვრავს, როგორც "თვითმმართველობის ქცევის ნევროზული ფორმა", რომელიც მიზნად ისახავს ადამიანის თვითშეფასების დაცვას.
(Denis Waitley, the author of The Psychology of Winning and The Joy of Working, who defines procrastination as "a neurotic form of self-defensive behavior" aimed at protecting one's self-worth.)
"ახლა უკვე ჩვევაში", ნილ ა. ფიორე განიხილავს შეფერხების გავრცელებულ საკითხს, ხაზს უსვამს მის ფსიქოლოგიურ ფესვებს. იგი ხაზს უსვამს, რომ შეფერხება ხშირად გამომდინარეობს წარუმატებლობის ან არაადეკვატურობის შიშისაგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინდივიდებმა შეაჩერონ დავალებები, როგორც მათი თვითშეფასების დაცვა. ამ ქცევას შეუძლია შექმნას დანაშაულისა და შფოთვის ციკლი, საბოლოოდ შეაფერხოს პროდუქტიულობა და სიამოვნება ცხოვრებაში. ამ ძირითადი ფაქტორების გაგებით, ფიორე მკითხველს მოუწოდებს დაპირისპირდნენ თავიანთ შეფერხებას, ნაცვლად იმისა, რომ თავიდან აიცილონ იგი.
ფიორეს მიდგომას აცნობებს დენის ვითლის შეხედულებებით, რომელიც შეფერხებას აღწერს, როგორც "თვითმმართველობის ქცევის ნევროზულ ფორმას". Waitley- ის პერსპექტივა აძლიერებს მოსაზრებას, რომ შეფერხება არ არის მხოლოდ დროის ცუდი მენეჯმენტის საკითხი, არამედ ემოციური და ფსიქოლოგიური გამოწვევების რთული ურთიერთქმედება. "ახლა ჩვევა" გთავაზობთ პრაქტიკულ სტრატეგიებს ამ ციკლისგან განთავისუფლების მიზნით, რაც ინდივიდებს საშუალებას აძლევს დაამუშავონ ჯანმრთელი ურთიერთობა სამუშაოსთან და დასვენებასთან, ხელი შეუწყონ ბალანსს, რომელიც ხელს უწყობს კეთილდღეობას და შესრულებას.