რისხვა და სიძულვილი ხშირად აღიქმება, როგორც ფარები მათ წინააღმდეგ, ვინც მოგვმართა, მაგრამ სინამდვილეში, ისინი საკუთარ თავს უფრო მეტ ზიანს აყენებენ, ვიდრე სხვებს. ასეთ ნეგატიურ ემოციებზე გადატანა შხამს ჰგავს, რომელიც ჩვენს კეთილდღეობას ჭამს. იმის ნაცვლად, რომ დაგვავიწყდეს, ეს სიმწარე იწვევს შინაგან განადგურებას.
მრგვალი დანა მეტაფორა ცხადყოფს, რომ სიძულვილისგან გამომდინარე მოქმედებები საბოლოოდ ბრუნდება, რომ ზიანი მიაყენოს დამფუძნებელს. იმის ნაცვლად, რომ შურისძიების იარაღი იყოს, სიძულვილი აყენებს ჭრილობებს საკუთარ გულებსა და გონებაზე. სიბრაზის გაშვება აუცილებელია პირადი განკურნებისა და მშვიდობისთვის.