ზოგადად, ადამიანები, რომლებიც არ დაუკავშირდნენ თავიანთ ემოციებს, ფიქრობენ, რომ მათი ემოციები უმნიშვნელოა.
(In general, people who aren't in touch with their emotions tend to think their emotions are unimportant.)
მაიკლ კრიტტონის წიგნში "სფერო", წარმოდგენილია ცნება, რომ პირებს, რომლებსაც ემოციური ცნობიერება არ აქვთ, ხშირად უარყოფენ თავიანთ გრძნობებს, როგორც უმნიშვნელო. ეს მიგვითითებს გათიშვაზე ემოციურ გამოცდილებასა და მათ აღქმულ ღირებულებას შორის, რაც იწვევს ემოციების მნიშვნელობის არარსებობას აზრებისა და მოქმედებების ჩამოყალიბებაში.
ეს იდეა ხაზს უსვამს უფრო ფართო თემას, თუ როგორ ასრულებს ემოციური ინტელექტი მნიშვნელოვან როლს ადამიანის გონებრივ კეთილდღეობაში. მათი ემოციების აღიარებითა და აღიარებით, ინდივიდებს შეუძლიათ უფრო ეფექტურად ნავიგაცია მოახდინონ თავიანთი შინაგანი ცხოვრებით, რაც იწვევს ჯანმრთელ ურთიერთობებს და უფრო მეტ თვითშემეცნებას.