კაცები შეშფოთებულნი არიან არა ნივთებით, არამედ იმ პრინციპებითა და ცნებით, რომლებიც მათ ქმნიან საგნების შესახებ.
(Men are disturbed, not by things, but by the principles and notions which they form concerning things.)
"ცხოვრების ხელოვნებაში", Epictetus ხაზს უსვამს იმას, რომ ეს არ არის გარეგანი მოვლენები, რომლებიც არღვევს ჩვენს გონებას, არამედ იმ რწმენებსა და ინტერპრეტაციებს, რომლებიც ჩვენ ვქმნით ამ მოვლენების შესახებ. ჩვენი გაგება და რეაქციები გარემოებებზე აყალიბებს ჩვენს ემოციურ პასუხებს, რასაც იწვევს არეულობა ან სიმშვიდე. ეს კონცეფცია მიგვითითებს იმაზე, რომ ჩვენი შინაგანი დიალოგი და აღქმები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმაში, თუ როგორ განვიცდით ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს.
ეს იდეა მოუწოდებს ინდივიდებს აისახონ თავიანთი აზრები და დამოკიდებულებები, რაც მიგვითითებს იმაზე, რომ ჩვენი პრინციპებისა და ცნებების შეცვლით, ჩვენ შეგვიძლია მივაღწიოთ უფრო მშვიდი მდგომარეობას. იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ შეცვალოთ გარე სიტუაციები, ჩვენს გონებრივ ჩარჩოებზე ფოკუსირებამ შეიძლება მოგვმართოს ცხოვრებისეული გამოწვევების უფრო დიდი გამძლეობითა და სიცხადით ნავიგაციისთვის.