მარკ ნეპოს ციტატა "Awakening Book" - დან ხაზს უსვამს, თუ რამდენად გათიშული ვართ ჩვენი ემოციებისგან. იგი გვთავაზობს, რომ ჩვენს თანამედროვე ცხოვრებაში, ჩვენ ხშირად არასწორად ვაბრუნებთ ღრმა გრძნობებს, ემოციურ სიღრმეზე მწუხარებას, შიშთან უცხო არ არის და მოწყენილობით სიმშვიდე. ეს ასახავს უფრო ფართო საკითხს, სადაც ჩვენ ვცდილობთ აღიაროთ და მოვიზიდოთ ემოციების სრული სპექტრი ჩვენს ყოველდღიურ გამოცდილებაში.
ნეპოს შეხედულებები ხელს უწყობს ჩვენი ემოციური პასუხების გადახედვას. იმის ნაცვლად, რომ შიშობდეს ან გავუშვათ ინტენსიური გრძნობები, უნდა ვისწავლოთ მათი მიღება და გაგება. ჩვენი ემოციების უფრო მეტად წარმოდგენით, ჩვენ შეგვიძლია განვავითაროთ უფრო მდიდარი, უფრო შესრულებული ცხოვრებისეული გამოცდილება, რომელიც სცილდება უბრალო გადარჩენას და საშუალებას გვაძლევს ღრმად დავუკავშირდეთ საკუთარ თავს და ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს.