ჩვენ შეგვიძლია წავიდეთ ჩვენი გამაგრებული გზების ქვემოთ, რომ მათ დაბადებული რბილი იმპულსები. იმის მაგივრად, რომ ჩვენი სიჯიუტეს ძვალი გავუშვათ, ჩვენ შეგვიძლია გავზარდოთ ჩვენი გრძნობის გაუგებარი ტვინი. იმის ნაცვლად, რომ ჩვენი შიშის ძვალი გავუშვათ, ჩვენ შეგვიძლია გავწმინდოთ სისხლი ჩვენი გრძნობის უვნებლად. იმის მაგივრად, რომ ნაწიბურები არ გავითვალისწინოთ მსოფლიოში
(we can go below our hardened ways to the soft impulses that birth them. Instead of breaking the bone of our stubbornness, we can nourish the marrow of our feeling unheard. Instead of breaking the bone of our fear, we can cleanse the blood of our feeling unsafe. Instead of counting the scars from being hurt in the world, we can find and re-kiss the very spot in our soul where we began to withhold our trust.)
პიროვნული ზრდისა და გაგებისაკენ, ჩვენ ხშირად ვპირდებით ჩვენს ხისტი ჩვევები და თავდაცვა. იმის ნაცვლად, რომ აგრესიულად დავანებოთ ამ ბარიერებს, ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა, რომ გადავხედოთ ემოციურ დენებს, რომლებიც მათ იწვევს. ჩვენი რბილი იმპულსების მიღებით, ჩვენ შეგვიძლია გადავიტანოთ ჩვენი გრძნობები, რომ არ იყოს გაუგონარი ან უვნებელი განკურნების შესაძლებლობებში. ეს მიდგომა ხელს უწყობს მკვებავი ატმოსფეროს, სადაც ჩვენ ვაღიარებთ ჩვენს დაუცველობებს, ნაცვლად იმისა, რომ უბრალოდ ჩაითვალოს წარსული გაჭირვებით დატოვებული ნაწიბურები.
მარკ ნეპო ხაზს უსვამს ჩვენს შინაგან თავად დაკავშირების მნიშვნელობას. იმის მაგივრად, რომ დააფიქსიროთ ის ტკივილი, რომელიც აყალიბებს, ჩვენ შეგვიძლია გადავხედოთ ჩვენი ნდობისა და უდანაშაულობის ბირთვს. ეს მოგზაურობა გულისხმობს ჩვენს შიგნით მდებარე ადგილების სანუკვარ და აღორძინებას, რომლებიც დაიხურა ცხოვრებისეული გამოცდილების გამო. ამით, ჩვენ ვუშვებთ სივრცეს, რომ უფრო ღრმად გავითვალისწინოთ ჩვენი ემოციები და გავაუმჯობესოთ ჩვენი თანდა