კრიზისის მომენტებში, ჩვენ ხშირად ვცდილობთ საკუთარი თავის თანაგრძნობით დათვალიერებას. ჩვენი გონება ვიწროა, აქცენტს აკეთებს მხოლოდ წინ გამოწვევაზე, რამაც შეიძლება გააძლიეროს შფოთვის და თავდაცვის გრძნობები. ამ გვირაბის ხედვამ შეიძლება შეამციროს საკუთარი თავის აღზრდის უნარი, დატოვოს პატარა ადგილი საკუთარი ბრძოლების მიმართ გაგების ან სიკეთისკენ.
მარკ ნეპო, "გაღვიძების წიგნში", ხაზს უსვამს იმას, რომ სირთულეების წინაშე დგას, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ამ ტენდენციის ამოცნობას და აქტიურად იმუშავებს მის წინააღმდეგ. უფრო ღია პერსპექტივის მიღწევა საშუალებას გვაძლევს ვიპოვოთ თანაგრძნობა საკუთარ თავში, საშუალებას გვაძლევს გავითვალისწინოთ სასამართლო პროცესები უფრო დიდი გაგებითა და გამძლეობით.