인생에서 배우기 어려운 교훈 중 하나는 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것이 있다는 것입니다. 좌절감과 비참함을 극복하는 간단한 방법을...

나는 예민한 성격이고, 할 일 목록을 확인하는 것을 좋아합니다. 이것이 나의 휴식 방식입니다. 나는 또한 운동하는 것을 진심으로 좋아합니다. 한...

나의 초기 책들은 독자들이 문제에 대한 효과적인 상식적 접근 방식을 채택하도록 돕는 심리학적 도구에 거의 전적으로 초점을 맞추고 있습니다. 내...

후배들에게 꿀팁을 남길 수 있다면 '매일 몸을 때리지 말라'는 것이다.

사람들의 길에서 벗어나 그들이 누구인지 그대로 두십시오. 실수를 해도 괜찮습니다. 그 책임은 그들에게 있습니다.

가족, 친구, 상담사와 대화를 나누는 것이 부정적인 상황과 어려운 시기를 헤쳐나가는 방법이라는 사실에 이제는 정말 열정을 느낍니다.

나는 의사는 아니지만, 당신이 하고 있는 모든 일이 당신에게 해를 끼치고, 그것을 멈출 수 없다면 정신 질환의 징후라고 생각합니다.

나는 50세가 되어 자신을 재창조하려는 노력, 즉 그 어려움에 대해 책을 쓰고 싶었습니다. 평생 학습자가 되는 것에 대해 이야기하는 책과 영감을 주는...

다른 사람이 당신에게 무엇을 주어야 한다고 생각하든, 당신 자신이 먼저 줄 수 있어야 합니다.

'집중'은 자조 지혜를 전통적인 방식으로 재포장하는 것이 아닙니다. 이는 매뉴얼이자 철학입니다. 신체의 지혜, 집중 기술의 단계, 듣는 법을...

우정은 타인의 어리석음과 불행과의 동맹의 또 다른 이름일 뿐입니다. 우리의 불행은 우리 자신의 몫으로 충분합니다. 그런데 왜 다른 사람의 불행에...

목표를 가지세요. 어디로 가고 싶은지 알아보세요. 어디로 가고 싶은지 아는 것은 시작하는 방법과 거기에 도달하는 방법을 알아내는 것보다 훨씬...

어린 소녀들은 나를 롤모델로 여기며 날씬한 몸매를 유지하기 위해 다이어트를 한다고 생각합니다. 그렇지 않아요. 저는 항상 제대로 먹거든요.

진정한 자아와 접촉하는 것이 최우선 과제여야 합니다.

모방을 자제하는 것이 최고의 복수이다.

우리의 전체 삶은 궁극적으로 우리 자신을 있는 그대로 받아들이는 것으로 구성됩니다.

억지로 미소를 지으며 침대에서 일어나세요. 기분이 좋아서 웃지 않을 수도 있지만, 억지로 웃으면 웃기 때문에 기분이 좋아질 것입니다. 반복된...

충실한 친구는 삶의 약입니다.

당신이 항상 이용할 수 있는 세 가지 강력한 자원, 즉 사랑, 기도, 용서를 잊지 마십시오.

날고 싶다면 당신을 짓누르는 일을 포기해야 합니다.

당신이 도울 수 없다면 그것에 대해 생각하지 마십시오.

다른 사람들의 의견이 당신이 자신이 되는 것을 방해해서는 안 됩니다.