Hoe kun je ooit voorbereid zijn om te sterven? Doe wat de boeddhisten doen. Heb elke dag een kleine vogel op je schouder die vraagt: 'Is vandaag de dag? Ben ik er klaar voor? Doe ik alles wat ik moet doen? Ben ik de persoon die ik wil zijn?
(How can you ever be prepared to die?Do what the Buddhists do. Every day have a little bird on your shoulder that asks, 'Is today the day? Am I ready? Am I doing all I need to do? Am I being the person I want to be?)
Het citaat van Mitch Albom's "Dinsdagen met Morrie" reflecteert op de onvermijdelijkheid van de dood en het belang van zelfreflectie in ons dagelijks leven. Het suggereert dat het voorbereiden op de dood niet gaat over het hebben van een concreet plan, maar eerder over leven op een manier die aansluit bij onze waarden en verlangens. Door een mentaliteit aan te nemen die constant in twijfel trekt over onze bereidheid en de kwaliteit van ons leven, kunnen we ervoor zorgen dat we ons beste zelf zijn en het beste uit onze tijd maken.
Deze praktijk moedigt ons aan om onze sterfelijkheid regelmatig te confronteren, waardoor een dieper inzicht is in wat het belangrijkst is. Door onszelf af te vragen of we authentiek leven en ons potentieel vervullen, kunnen we een gevoel van vrede en doel vinden terwijl we de onzekerheden van het leven navigeren. Uiteindelijk stellen deze reflecties ons in staat om volledig te leven en elk moment te omarmen met intentie en mindfulness.