"Mitch Albom's" Dinsdagen met Morrie "onderzoekt de onschatbare levenslessen die worden gedeeld tussen de auteur en zijn stervende mentor. Een aangrijpend idee besproken is het concept van zelfmedelijden. Het boek suggereert dat hoewel het gevoel natuurlijk is, het contraproductief wordt als het mogen domineren van iemands emoties en het leven. Het instellen van een dagelijkse limiet op zelfmedelijden kan veerkracht bevorderen en persoonlijke groei aanmoedigen.

Het voorstel om zelfmedelijden te beperken tot slechts enkele betraande minuten benadrukt het belang van het erkennen van gevoelens terwijl ze ook vooruit gaan. Door dit te doen, kunnen individuen zich concentreren op meer positieve ervaringen en lessen, waardoor hun kijk op het leven wordt getransformeerd. Dit perspectief bevordert een gezondere benadering van het omgaan met de uitdagingen van het leven, waardoor iemand de vluchtige momenten van verdriet kan waarderen en in plaats daarvan vreugde kan omarmen.