Het citaat benadrukt het belang van het volledig ervaren van emoties in plaats van uit angst terug te houden. Door pijn, verdriet en kwetsbaarheid frontaal te confronteren, laten individuen zichzelf toe om deze emoties diep te begrijpen. Deze acceptatie van gevoelens leidt tot een rijker begrip van zowel vreugde als verdriet, waardoor een volledige emotionele ervaring wordt geboden.
Zodra men zich volledig bezighoudt met hun emoties, wordt het mogelijk om een staat van onthechting te bereiken. Dit onthechting gaat niet over onderdrukking, maar over het herkennen en verwerken van gevoelens, waardoor iemand een stap terug kan doen en nadenken zonder overweldigd te worden. Uiteindelijk kan het omarmen van emoties leiden tot persoonlijke groei en veerkracht.