Als je de emoties tegenhoudt - als je jezelf niet toestaat om er helemaal doorheen te gaan - kun je nooit worden losgemaakt, ben je te druk met bang. Je bent bang voor de pijn, je bent bang voor het verdriet. Je bent bang voor de kwetsbaarheid die liefhebben inhoudt. Maar door jezelf in deze emoties te gooien, door jezelf te laten duiken, helemaal over je hoofd, ervaar ze ze volledig en volledig. Je weet wat pijn is. Je weet wat liefde is. Je weet wat verdriet is. En alleen dan kun je zeggen: 'Oké, ik heb die emotie ervaren. Ik herken die emotie. Nu moet ik me even losmaken van die emotie.
(If you hold back on the emotions - if you don't allow yourself to go all the way through them - you can never get to being detached, you're too busy being afraid. You're afraid of the pain, you're afraid of the grief. You're afraid of the vulnerability that loving entails. But by throwing yourself into these emotions, by allowing yourself to dive in, ,all the way, over your head even, you experience them fully and completely. you know what pain is. You know what love is. You know what grief is. And only then can you say, 'All right, I have experienced that emotion. I recognize that emotion. Now I need to detach from that emotion for a moment.)
(0 Recensies)

Het citaat benadrukt het belang van het volledig ervaren van emoties in plaats van uit angst terug te houden. Door pijn, verdriet en kwetsbaarheid frontaal te confronteren, laten individuen zichzelf toe om deze emoties diep te begrijpen. Deze acceptatie van gevoelens leidt tot een rijker begrip van zowel vreugde als verdriet, waardoor een volledige emotionele ervaring wordt geboden.

Zodra men zich volledig bezighoudt met hun emoties, wordt het mogelijk om een ​​staat van onthechting te bereiken. Dit onthechting gaat niet over onderdrukking, maar over het herkennen en verwerken van gevoelens, waardoor iemand een stap terug kan doen en nadenken zonder overweldigd te worden. Uiteindelijk kan het omarmen van emoties leiden tot persoonlijke groei en veerkracht.

Categorieën
Votes
0
Page views
577
Update
januari 22, 2025

Rate the Quote

Commentaar en beoordeling toevoegen

Gebruikersrecensies

Gebaseerd op 0 recensies
5 ster
0
4 ster
0
3 ster
0
2 ster
0
1 ster
0
Commentaar en beoordeling toevoegen
We zullen uw e-mailadres nooit met iemand anders delen.
Meer bekijken »

Other quotes in boek citaat

Meer bekijken »

Popular quotes