Hvor nyttig det ville være å sette en daglig grense for selvmedlidenhet. Bare noen få tårevåte minutter, så videre med dagen.
(How useful it would be to put a daily limit on self-pity. Just a few tearful minutes, then on with the day.)
I "Tirsdager med Morrie, formidler Mitch Albom verdifulle leksjoner om å håndtere følelser, spesielt begrepet selvmedlidenhet. Han antyder at det kan være gunstig å tillate en kort periode å føle sorg, men det skal ikke dominere ens liv. Ved å sette en daglig grense for selvmedlidenhet, kan enkeltpersoner erkjenne følelsene sine uten å la dem hindre deres fremgang eller lykke.
Denne tilnærmingen oppmuntrer til et balansert perspektiv på vanskeligheter. Ved å tillate bare et lite vindu for tristhet, kan man bedre fokusere på positivitet og gå videre med deres daglige aktiviteter. Morries visdom minner oss om at selv om det er viktig å føle og behandle følelsene våre, er det like avgjørende å ikke la dem kontrollere oss på ubestemt tid.