Jeg tror på å være fullt til stede. Det betyr at du burde være sammen med personen du er sammen med. ... Jeg snakker med deg. Jeg tenker på deg.
(I believe in being fully present.That means you should be with the person you're with. ...I am talking to you. I am thinking about you.)
I "Tirsdager med Morrie", deler forfatteren Mitch Albom dyptgående leksjoner fra samtalene sine med sin tidligere professor, Morrie Schwartz. Et sentralt tema er viktigheten av å være fullt til stede i interaksjoner med andre. Morrie understreker at ekte forbindelse kommer fra å gi noen din fullstendige oppmerksomhet, som fremmer dypere forhold og forståelse.
Dette sitatet gjenspeiler essensen av aktiv lytting og betydningen av mindfulness i våre daglige interaksjoner. Ved å konsentrere oss helt om personen vi med, formidler vi ekte omsorg og respekt, noe som gjør samtalene våre mer meningsfulle. Morries visdom oppfordrer oss til å prioritere forholdene våre og være mentalt til stede, ettersom disse øyeblikkene er det som virkelig beriker livene våre.