Sitatet fra Michael Lewis bok "The Undoing Project" fremhever den mentale byrden av pessimismen. Når noen vedtar et pessimistisk synspunkt, forventer de negative utfall, noe som får dem til å mentalt øve i verste fall. Hvis den fryktede hendelsen faktisk oppstår, opplever de den negative situasjonen ikke bare en gang, men to ganger - først gjennom deres engstelige forventninger og deretter gjennom den faktiske opplevelsen. Dette kan føre til økt nød og angst, noe som gjør det vanskeligere å takle virkeligheten.

Dette doble møtet med negativitet antyder at en pessimistisk tankegang kan være skadelig for ens mentale helse. I stedet for å lindre bekymring ved å være forberedt på tilbakeslag, resulterer det ofte i økt lidelse. Innsikten fungerer som en påminnelse om kraften i vårt livssyn og viktigheten av å dyrke et mer optimistisk perspektiv for å forbedre emosjonell motstandskraft og generell velvære.