Å bo alene i en lengre periode kan endre ens personlighet betydelig. Introspeksjonen som følger med ensomhet fører ofte til en redusert evne til å engasjere seg sosialt og til å gjenkjenne typisk atferd. Enkeltpersoner kan finne seg i å bli oppslukt av sin indre verden og glemme hvordan de kan få kontakt med utsiden. Dette innvendige fokuset kan skape en kobling fra virkeligheten, noe som gjør det vanskelig å opprettholde relasjoner eller sosiale normer.

Som fremhevet i Donald Millers "Blue Like Jazz", er essensen av menneskelig forbindelse viktig for emosjonell og åndelig velvære. Akkurat som kroppene våre krever mat og vann for å overleve, trives sjelene våre med samhandling med andre. Disse sosiale båndene pleier identiteten vår og hjelper oss med å navigere i kompleksitetene i livet. Derfor er det viktig å søke balanse mellom introspeksjon og sosialt engasjement for å sikre en sunn, oppfylle eksistens.